Бросить курить утром

Легкий способ бросить курить аллен карр аудио


Дата публикации: 02/01/2022 04:17:24 Автор: Варвара
Ключевые слова: Книга алена кара легкий способ бросить курить, заказать Легкий способ бросить курить аллен карр аудио, Легкий способ бросить курить смотреть онлайн.

Легкий способ бросить курить аллен карр аудио
Простой способ бросить курить аллен, Бросаем курить табак, Бросай курить картинки, Набор бросить курить, Восстановятся ли легкие если бросить курить


Что такое Легкий способ бросить курить аллен карр аудио

Курил я почти 30 лет, начал еще совсем молодым. Ребятами в дворе бегали и, мягко говоря, дурью маялись. По началу мне казалось, что это очень круто, когда тебе 16 лет, а ты уже куришь. Но то время уже давно прошло, а привычка осталась. Лет до 32-33 я вообще не ощущал никакого дискомфорта в жизни из-за сигарет. Было неприятно только то, что изо рта воняло, но жвачка спасала. Ну и одышка время от времени была, особенно когда у нас лифт чинили в доме, а живу я на 8 этаже. В общем, особо проблем не испытывал. Но потом я заметил, что у меня начали случаться приступы сильного кашля по утрам и перед сном. Я с женой не мог в кровати засыпать, потому что она тоже не могла уснуть из-за моего кашля, приходилось спать отдельно. О половой жизни разговор естественно даже не заходил. Мною было решено — надо бросать. Я прекрасно понимал, что сделать это очень трудно, почти 30 лет курю, как никак. Что я только не покупал: всякие резинки жевательные без никотина, таблетки от табака и даже этот ваш Никоретте покупал — никакого эффекта. Я уже было отчаялся, но знакомый мне рассказал как сам бросил курить буквально за месяц и скинул ссылку на производителя Бронхикс. Я особо без надежды заказал, все равно ничего не теряю, цена по скидке была. И результат меня просто поразил! До приема я выкуривал стабильно по полторы пачки в день, а через 2 недели приема я начал выкуривать по одной сигарете с утра и вечером, мне просто не хотелось больше. На третью неделю я в принципе перестал курить. У меня полупустая пачка валялась еще пару месяцев в коридоре на полке, потом жена уже выкинула, чтобы не было в доме этой гадости. Однозначно рекомендую Бронхикс! Как бросить курить навсегда самостоятельно мужчине, Способ бросить курить самостоятельно, Бросить курить самостоятельно легкий, Бросить курить самостоятельно легкий способ, Как быстро бросить курить самостоятельно женщине, Как бросить курить самостоятельно отзывы, Как быстро бросить курить самостоятельно мужчине, Как быстро бросить курить самостоятельно женщине навсегда, Бросить курить самостоятельно навсегда отзывы, Как бросить курить самостоятельно отзывы женщин, Бросить курить и пить самостоятельно.


Официальный сайт Легкий способ бросить курить аллен карр аудио

Состав

Аудиокнига Легкий способ бросить курить автора Аллена Карра. Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как Легкий способ бросить курить. Его метод, продемонстрировав поразительную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и поль. Книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить основана на уникальном методе, который автор испробовал на себе. Первая сигарета отвратительна на вкус, поэтому разум обманывает человека: Я не получаю никакого удовольствия, значит смогу бросить, когда захочу. Так захлопывается ловушка никотиновой зависимости, которую тщательно готовит для нас табачная индустрия вместе с общественным мнением. Курильщик считает, что сигарета помогает расслабиться, снять стресс, но она только отнимает здоровье и деньги, ничего не давая взамен. Аллен Карр. В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как Легкий способ бросить курить. Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аудиокнига: Аллен Карр - Легкий способ бросить курить - слушать бесплатно онлайн Эффективный способ бросить курить раз и навсегда!. Как бросить курить аудиокнига Аллена Карра написана с пониманием проблемы и путей ее решения. Писатель сам был курильщиком с многолетним опытом, в книге, описывает причины, послужившие стимулом для отказа от никотина; собственную мотивацию, а также способы изменить отношение к проблеме. Простым, понятным языком описаны методы, благодаря которым курильщик в первую очередь понимает, что он не зависит от привычки, а дальнейшее злоупотребление курением зависит от него. В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных. Слушать аудиокнигу Легкий способ бросить курить - Аллен Карр онлайн - полная версия. Нравится! +3 3. В ЭФИРЕ. -10 +10 Качество Аудио Субтитры Скорость 1. Скачать. Легкий способ бросить курить - Аллен Карр - описание и краткое содержание. Лучшие бесплатные аудиокниги онлайн только на сайте самой большой электронной библиотеки audio-biblioteka.com. Рекомендуемые аудиокниги: Легкий способ бросить пить раз и НАВСЕГДА! Аудиокнига целиком. Никотиновый заговор - Аллен Карр. Bibl-Book Медицина, здоровье Легкий способ бросить курить - Аллен Карр. Легкий способ бросить курить - Аллен Карр. 1 025. 5. В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных. Карр Аллен. Похожие аудиокниги. Легкий способ бросить курить для женщин - Аллен Карр. Никотиновый заговор - Аллен Карр. Легкий способ бросить пить - Аллен Карр. Как бросить курить за 3 дня - Сергей Зайцев. Бросаем курить, или Добровольное самоубийство - Анастасия Колендо-Смирнова. Бросаем курить за два вечера. Легкий способ бросить курить Аллена Карра – это одна из самых продаваемых нехудожественных книг в мире и точно самая популярная книга по борьбе с курением. Сам Карр начал курить в 18 лет и бросил в 48, поэтому метод, описанный в его работе, осно. Уважаемые друзья, мы вынуждены закрыть доступ к аудиофайлам по запросу правообладателя. Скачать бесплатно. КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ Легкий способ бросить курить обзор книги Аллена Карра.mp3. 06:31 8.58 MB 8K. Слушать Скачать. Аллен Карр Легкий способ бросить курить.mp3. 05:51:16 462.29 MB 41.8K. Слушать Скачать. Аллен Карр легкий способ бросить курить Как бросить курить НАВСЕГДА ТИХИЙ Я БРОСИЛ КУРИТЬ.mp3. 05:17 6.95 MB 75.2K. Слушать Скачать. Аллен Карр Легкий способ бросить курить Специально для женщин Аудиокнига.mp3. 08:48:00 694.89 MB 17.5K. Слушать Скачать. Здесь представлены все аудиокниги Аллена Карра в превосходном качестве в mp3 формате. Слушайте аудио книги и обретайте здоровье! - Аллен Карр – Легкий способ бросить курить. - Ален Кар – Легкий способ бросить курить. Специально для женщин. - Алан Кар – Легкий способ сбросить вес. - Аллан Карр – Легкий способ бросить пить. - Аллан Карр – Легкий способ добиться успеха. Аллен Карр 2008-2013. Все права защищены.

Результаты испытаний

Зависимость от курения — это вредная привычка, которая со временем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вместе с табачным дымом в организм курильщиков попадают токсичные и ядовитые вещества, которые постепенно разрушают органы и приводят к развитию опасных заболеваний. Дед курил всю жизнь, я ему предлагала бросить, но он даже слушать не хотел. Говорил, что поздно уже бросать. Я очень хотела, чтобы дедушка прожил на пару лет подольше, потому что он стабильно раз в год ложится в больницу с бронхитом, до добра это точно не доведет. Еле как уговорила его пройти курс Бронхикса, мол, если не понравится, то я от тебя отстану и больше не буду говорить про сигареты. Он только под этим предлогом и согласился. Бабушка глазам не поверила, как спустя всего 10 дней, он просто перестал курить. По привычке пошел на балкон, но даже не курил, просто в окно голову высунул и воздухом дышал. Вся семья рада! И кашлять дедуля стал заметно меньше.




Мнение специалиста

Препарат Бронхикс (Bronhix) после полностью пройденного курса лечения способен не только избавить человека от пагубной привычки на всегда, но и запустить процессы восстановления организма, обеспечивая легкость при дыхании.

Назначение

Назначение Легкий способ бросить курить аллен карр аудио

Курил я почти 30 лет, начал еще совсем молодым. Ребятами в дворе бегали и, мягко говоря, дурью маялись. По началу мне казалось, что это очень круто, когда тебе 16 лет, а ты уже куришь. Но то время уже давно прошло, а привычка осталась. Лет до 32-33 я вообще не ощущал никакого дискомфорта в жизни из-за сигарет. Было неприятно только то, что изо рта воняло, но жвачка спасала. Ну и одышка время от времени была, особенно когда у нас лифт чинили в доме, а живу я на 8 этаже. В общем, особо проблем не испытывал. Но потом я заметил, что у меня начали случаться приступы сильного кашля по утрам и перед сном. Я с женой не мог в кровати засыпать, потому что она тоже не могла уснуть из-за моего кашля, приходилось спать отдельно. О половой жизни разговор естественно даже не заходил. Мною было решено — надо бросать. Я прекрасно понимал, что сделать это очень трудно, почти 30 лет курю, как никак. Что я только не покупал: всякие резинки жевательные без никотина, таблетки от табака и даже этот ваш Никоретте покупал — никакого эффекта. Я уже было отчаялся, но знакомый мне рассказал как сам бросил курить буквально за месяц и скинул ссылку на производителя Бронхикс. Я особо без надежды заказал, все равно ничего не теряю, цена по скидке была. И результат меня просто поразил! До приема я выкуривал стабильно по полторы пачки в день, а через 2 недели приема я начал выкуривать по одной сигарете с утра и вечером, мне просто не хотелось больше. На третью неделю я в принципе перестал курить. У меня полупустая пачка валялась еще пару месяцев в коридоре на полке, потом жена уже выкинула, чтобы не было в доме этой гадости. Однозначно рекомендую Бронхикс!




Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Легкий способ бросить курить аллен карр аудио. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней Вы получите посылку и оплатите её при получении.

Легкий способ бросить курить аллен карр аудио. Бад против курения. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Почему многим так сложно бросить курить? Дело в том, что зависимость, которую вызывает курение сигарет, сродни наркотической, так как привыкание возникает на физическом уровне. Никотин, входящий в состав табака, включается в обмен веществ курящего человека. Именно поэтому отказаться от курения без помощи специалистов так трудно – некоторое время после избавления от вредной привычки организм перестраивается. Как бросить курить самостоятельно, необходимо знать каждому курильщику, желающему стать на путь здорового образа жизни. Каковы причины курения. У каждого человека имеются свои собственные причины, подталкивающие его к курению. Как настроить себя, чтобы бросить курить. Нужно понять, что с сигаретами вы ничего не приобретаете, а только теряете свое здоровье, красоту, молодость. Отказавшись от них, вы совсем ничего не потеряете. Смысл бросить курить должен перевешивать все положительные бонусы, связанные с курением. Каждый раз, когда хочется затянуться, важно представлять образ того, ради чего вы отказываетесь от курения. Постепенно тяга к курению будет угасать. Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты в день, в неделю, за месяц и за год. Большинство курильщиков хотя бы раз в жизни пытались завязать − но зачастую попытки заканчиваются срывом. Почему же нам так нравится курить сигареты, как работает эта зависимость, и почему от нее так тяжело отказаться? Рассказывает психиатр-нарколог Василий Шуров. Немного статистики. Россия стабильно попадает в рейтинги стран-курильщиков – по количеству курильщиков среди населения и по количеству выкуриваемых в день сигарет. Что произойдет с организмом, если резко бросить курить? Вреден ли резкий отказ от курения? Никотиновая абстиненция: как снизить тягу к сигарете когда бросаешь курить. Табакокурение – одна из актуальных проблем здравоохранения и общества в целом, так как является причиной развития многих заболеваний и преждевременной смертности. Ежегодно от заболеваний, связанных с табакокурением, в мире погибает до 5,4 млн человек. Бросить курить легко, я сто раз бросал! — эту известную шутку, авторство которой приписывают Марку Твену, слышал, наверное, каждый. Но тем, кто действительно решил проститься с никотиновой зависимостью, часто не до шуток. По статистике, каждый курильщик в России в среднем пытался избавиться от своей вредной привычки трижды. Иногда одной силы воли бывает недостаточно. Бросить курить означает разорвать цикл аддикции (психофизиологической зависимости) и кардинально перенастроить мозг таким образом, чтобы он отвыкал от унизительного никотинового рабства. Будет еще всякое, – будут ситуации, будут соблазны на каждом шагу, будут сны. Лично мне снилось еще долго, причем сны носили кошмарный характер: будто сорвался и снова курю. и какое же бывало счастье проснуться и понять, что это лишь сон! 3. Чтобы бросить курить, можно использовать препараты для лечения никотиновой зависимости: специальный пластырь, таблетки для рассасывания, жевательную резинку и др. Необходимые средства можно приобрести в Аптеках Столички. Бросайте курить и будьте здоровы! В статье использованы данные Всемирной организации здравоохранения: who.int/tobacco/quitting/benefits/ru/. Интересно.

Молоко против курения

Официальный сайт Легкий способ бросить курить аллен карр аудио

Купить-Легкий способ бросить курить аллен карр аудио можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Как бросить курить навсегда самостоятельно мужчине, Способ бросить курить самостоятельно, Бросить курить самостоятельно легкий, Бросить курить самостоятельно легкий способ, Как быстро бросить курить самостоятельно женщине, Как бросить курить самостоятельно отзывы, Как быстро бросить курить самостоятельно мужчине, Как быстро бросить курить самостоятельно женщине навсегда, Бросить курить самостоятельно навсегда отзывы, Как бросить курить самостоятельно отзывы женщин, Бросить курить и пить самостоятельно. Зависимость от курения — это вредная привычка, которая со временем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вместе с табачным дымом в организм курильщиков попадают токсичные и ядовитые вещества, которые постепенно разрушают органы и приводят к развитию опасных заболеваний.



Отзывы покупателей:


Курил я почти 30 лет, начал еще совсем молодым. Ребятами в дворе бегали и, мягко говоря, дурью маялись. По началу мне казалось, что это очень круто, когда тебе 16 лет, а ты уже куришь. Но то время уже давно прошло, а привычка осталась. Лет до 32-33 я вообще не ощущал никакого дискомфорта в жизни из-за сигарет. Было неприятно только то, что изо рта воняло, но жвачка спасала. Ну и одышка время от времени была, особенно когда у нас лифт чинили в доме, а живу я на 8 этаже. В общем, особо проблем не испытывал. Но потом я заметил, что у меня начали случаться приступы сильного кашля по утрам и перед сном. Я с женой не мог в кровати засыпать, потому что она тоже не могла уснуть из-за моего кашля, приходилось спать отдельно. О половой жизни разговор естественно даже не заходил. Мною было решено — надо бросать. Я прекрасно понимал, что сделать это очень трудно, почти 30 лет курю, как никак. Что я только не покупал: всякие резинки жевательные без никотина, таблетки от табака и даже этот ваш Никоретте покупал — никакого эффекта. Я уже было отчаялся, но знакомый мне рассказал как сам бросил курить буквально за месяц и скинул ссылку на производителя Бронхикс. Я особо без надежды заказал, все равно ничего не теряю, цена по скидке была. И результат меня просто поразил! До приема я выкуривал стабильно по полторы пачки в день, а через 2 недели приема я начал выкуривать по одной сигарете с утра и вечером, мне просто не хотелось больше. На третью неделю я в принципе перестал курить. У меня полупустая пачка валялась еще пару месяцев в коридоре на полке, потом жена уже выкинула, чтобы не было в доме этой гадости. Однозначно рекомендую Бронхикс!

Диана

На данный момент, мы являемся единственным официальным производителем средства в России. Мы ни в коем случае не хотим, чтобы препарат попал в аптеки и начал продаваться с наценкой в 2000-3000%. Мы отказались от реализации товара через дилерские сети и дистрибуцию. Но также доходит информация, что владельцы аптек, под видом обычных покупателей, заказывают небольшие партии товара для дальнейшего изучения в лабораториях. Не исключено, что в скором времени наша формула будет продаваться на прилавках аптек под другим названием и по заоблачной цене.

Александра

Исключительно положительное воздействие на организм достигается только потому, что в состав Бронхикса входят только натуральные вещества. Его синергетическая формула стимулирует поток естественного дофамина в организме, что в конечном итоге приводит к отказу от табачной зависимости.

Юлия

Ищете легкий способ бросить курить самостоятельно? Эта бесплатная онлайн-книга поможет вам отказаться от курения. Метод Владимира Шахиджаняна проверен десятилетием: просто начните читать. Метод, проверенный временем. Бесплатная онлайн-книга известного психолога, педагога и журналиста. Владимира Шахиджаняна. Читать книгу. Вы согласны с Хармсом? Надо бросить курить, чтобы хвастаться своей силой воли. Даниил Хармс , писатель, поэт и драматург. Вы согласны с Эмерсоном? Если вы хотите бросить курить, все, что вы должны сделать, — читать. Если вы — некурящий, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать книгу. Читать бесплатно онлайн книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Книги. Басни. Подписчиков2 тыс.О себеБесплатная онлайн-книга Владимира Шахиджаняна — психолога, педагога, журналиста и автора методики отказа от курения — в помощь всем, кто поставил цель начать жизнь без курения. Легкий способ бросить курить. Аннотация. Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоре-нение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. А не бросить ли мне курить? Не знаю, кто читает мою книгу: мужчина или женщина, юноша или девушка, подросток-мальчик или подросток-девочка. Нынче начинают курить чуть ли не в тринадцать лет. В тринадцать!? Вот что сказал на одной из научных ко. Курить, чтобы бросить! Я вас хвалю. Не знаю, сколько времени вы уже курите. Неделю? (Вряд ли). Автор настоятельно просит не бросать курить до конца книги, так что курите через силу. В конце концов, вы наверняка курили много лет, что вам еще пару дней. Иначе, если вы отложите и сигареты, и книгу, у вас не будет полной информации. Курение снова просочится в вашу жизнь, как только настанет удобный момент, о котором вы не стали читать. Вы сорветесь, и более того — потеряете веру в эту книгу, и наверняка не удосужитесь перечитать ее снова — а зря. Быть может, вы немного боитесь читать эту книгу. Возможно, как у многих курильщиков, сама мысль о прекращении вызывает у вас панику: пускай вы и намерены однажды бросить, но это уж точно состоится не сегодня. Читать дальше. 12 3 4 5 6 7.72. – Книгу Курить, чтобы бросить! прочли пока мало людей — мы совсем недавно начали её публиковать, а прочесть её всю сразу не разрешается. Её нельзя скачать, её надо читать на сайте. В этом (способ чтения, способ публикации, манера подачи материала), кстати говоря, тоже отличие от Аллена Карра. – Вы сами сейчас курите? Нет, я, повторюсь, курил 55 лет и вот уже почти 11 лет ни одной сигареты. – Можете сформулировать в одной фразе суть книги? Могу. Вот она, фраза: — Читаешь Курить, чтобы бросить! — и сам не понимаешь, почему, но к концу книги курить становится противно-противно, и бросаешь. Я бросил курить, заболев гриппом. В первый день температура поднялась до 39 градусов, болели суставы, раздражал яркий свет, голова была тяжелая, есть и курить совсем не хотелось. Я без усилий провел день без сигарет. Кто хочет бросить курить, тот находит объяснение, почему он это делает. Кто не хочет отказаться от курения, тот объясняет себе и окружающим, почему он курит. Попытка установить причинно-следственные связи между какими-либо внешними событиями и курением – абсурдна. Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Вступайте в нашу группу ВКонтакте - vk.com/stopsigareta. У нас много полезных материалов и новостей по отказу от курения. Спирулина — глубокое очищение организма во время отказа от курения и в период восстановления — купить спирулину. Добавляйтесь в нашу группу. ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ Онлайн-книга Курить, чтобы бросить! укрепляет в курильщике стремление бросить курить и помогает осознать, что победить никотиновую зависимость на самом деле легче, чем кажется. Задания, предложенные автором Курить, чтобы бросить!, подсказывают читателям лёгкий способ бросить курить, мотивируют на борьбу с никотиновой зависимостью и способствуют преодолению курильщиком своей болезни. ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО Читайте Курить, чтобы бросить! с любого устройства: смартфона, планшета, ноутбука, компьютера в удобном для себя формате. В любой момент можно продолжить чтение с того места, на котором остановились. Зайдите на сайт Курить, чтобы бросить! Читать книгу можно только онлайн. Автор сделал её абсолютно бесплатной, чтобы как можно больше людей смогло освободиться от никотиновой зависимости. Читать надо медленно, вдумчиво, по одной затяжке в сутки, выполняя все задания. Такова авторская методика. Важно: завязывать с курением нельзя против своего желания (тогда ничего не получится). Главное — Ваше твёрдое намерение расстаться с сигаретами! Итоги. Мы узнали о важной для здоровья бесплатной книге Шахиджаняна — Курить, чтобы бросить!. Курение — это не шутка. Много разных заболеваний от курения появляются у курящего человека. И если вы твердо решили бросить курить, то данная книга вам просто необходима, потому что именно в ней собраны самые надежные и эффективные способы и методы борьбы с никотиновой зависимостью – как медицинские, так и народные. Причем среди них не только традиционные способы, но много и оригинальных, необычных предложений. Итак, эта книга состоит из двух разделов: в первом вы узнаете, как могут помочь психологи и насколько их помощь эффективна. Прочитав первые главы книги Владимира Шахиджаняна, я, признаться, засомневался в ожидаемом результате: о болезнях от курения, о которых так подробно рассказывает автор, я слышал не раз, а желтизну от сигарет на зубах легко уберёт стоматолог. Хотел уже закрыть книгу, но наткнулся на любопытную историю. Владимир Шахиджанян проводит сеансы, помогающие бросить курить. И вот пришёл к нему водитель троллейбуса и пожаловался, что девушки на него не обращают внимания. В день надо читать не больше одной главы. Буду рад, если читатели Звёздного бульвара выскажут своё мнение о моей новой работе и расскажут, как у них проходил процесс борьбы с вредной привычкой. Свою первую книгу Легкий способ бросить курить я написал в 1985 году. С тех пор я почти каждый день узнавал о никотиновой зависимости что-нибудь новое. В стремлении усовершенствовать Легкий способ и сохранить его актуальность я включил полученную информацию в последующие издания книги. Прежде я рассматривал проблему исключительно со своей точки зрения. В данной книге я попытался абстрагироваться от своих взглядов и обратиться к опыту женщин, которые бросили курить, пользуясь моей методикой. В настоящее время большинство пациентов наших клиник женщины, значит, мы должны разработать для них